使用控制中心 蘋果手錶
控制中心為您提供了一種簡單的方法來檢查電池、將手錶靜音、打開勿擾模式、將 Apple Watch 變成手電筒、將 Apple Watch 置於飛行模式、打開影院模式等等。
打開或關閉控制中心
- 打開控制中心: 從錶盤向上滑動。 在其他屏幕上,長按屏幕底部,然後向上滑動。
筆記: 您無法從 Apple Watch 的主屏幕打開控制中心。 相反,按下數字表冠轉到錶盤或打開應用程序,然後打開控制中心。
- 關閉控制中心: 從屏幕頂部向下滑動,或按下數碼表冠。

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圖示 |
描述 |
欲了解更多信息 |
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打開或關閉蜂窩網絡——僅支持蜂窩網絡的 Apple Watch 機型。 | 看 使用 蘋果手錶 有蜂窩網絡. | |||||||||
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中斷 Wi-Fi 連線。 | 看 斷開 Wi-Fi 連接. | |||||||||
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僅適用於受管理的 Apple Watch 型號開啟 Schooltime。 | 看 設置上課時間. | |||||||||
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Ping 你的 iPhone。 | 看 找到你的 iPhone. | |||||||||
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檢查您的電池百分比tage. | 看 收費 蘋果手錶. | |||||||||
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靜音 Apple Watch。 | 看 開啟靜音模式. | |||||||||
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使用密碼鎖定您的手錶。 | 看 打開並喚醒 蘋果手錶. | |||||||||
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打開請勿打擾。 | 看 開啟請勿打擾. | |||||||||
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開啟睡眠模式。 | 看 跟踪您的睡眠 蘋果手錶. | |||||||||
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讓自己可以使用對講機。 | 看 在 Apple Watch 上使用對講機. | |||||||||
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開啟劇場模式。 | 看 在 Apple Watch 上使用影院模式. | |||||||||
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打開水鎖。 | 看 去游泳 蘋果手錶. | |||||||||
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打開手電筒。 | 看 在 Apple Watch 上使用手電筒. | |||||||||
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打開飛航模式。 | 看 開啟飛行模式. | |||||||||
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選擇音頻輸出。 | 看 連接 蘋果手錶 到藍牙耳機或揚聲器. | |||||||||
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打開或關閉通知消息。 | 看 暫時關閉通知消息. | |||||||||
重新排列控制中心
您可以按照以下步驟重新排列控制中心中的按鈕:
- 觸摸並按住屏幕底部,然後向上滑動以打開控制中心。
- 滾動到控制中心底部,然後輕點“編輯”。
- 將按鈕拖到新位置。
- 完成後點擊完成。
您可以按照以下步驟刪除控制中心中的按鈕:
- 觸摸並按住屏幕底部,然後向上滑動以打開控制中心。
- 滾動到控制中心底部,然後輕點“編輯”。
- 輕敲
在要刪除的按鈕的角落。 - 完成後點擊完成。
若要恢復已移除的按鈕,請打開控制中心,輕點“編輯”,然後輕點
在您要恢復的按鈕的角落。 完成後點擊完成。
開啟飛行模式
如果您將 Apple Watch(和 iPhone)置於飛行模式,一些航空公司會允許您在打開 Apple Watch(和 iPhone)的情況下飛行。 默認情況下,打開飛行模式會關閉 Wi-Fi 和蜂窩網絡(在支持蜂窩網絡的 Apple Watch 機型上)並保持藍牙處於打開狀態。 但是,您可以更改打開飛行模式時打開和關閉的設置。
- 在 Apple Watch 上開啟飛行模式: 觸摸並按住屏幕底部,向上滑動以打開控制中心,然後輕點
.

問問 Siri。 說這樣的話: “開啟飛行模式。”
- 一步將您的 Apple Watch 和 iPhone 置於飛行模式: 在 iPhone 上打開 Apple Watch 應用,輕點“我的手錶”,前往“通用”>“飛行模式”,然後打開“iPhone 鏡像”。 當您的 iPhone 和 Apple Watch 在彼此的正常藍牙範圍內(大約 33 英尺或 10 米)時,只要您在一台設備上切換到飛行模式,另一台設備就會切換到匹配。
- 更改在飛行模式下打開或關閉的設置: 在 Apple Watch 上,打開設置
應用程序,輕點“飛行模式”,然後選擇在打開飛行模式時默認打開還是關閉 Wi-Fi 或藍牙。要在 Apple Watch 處於飛行模式時打開或關閉 Wi-Fi 或藍牙,請打開“設置”
應用程序,然後輕點 Wi-Fi 或藍牙。
當飛行模式打開時,你會看到
在螢幕頂部。
筆記: 即使打開了 Mirror iPhone,您也必須打開 離開 在 iPhone 和 Apple Watch 上分別使用飛行模式。
在 Apple Watch 上使用手電筒
使用手電筒點亮昏暗的門鎖,在您外出夜跑時提醒他人,或在保持夜視能力的同時點亮附近的物體。
- 打開手電筒: 觸摸並按住屏幕底部,向上滑動以打開控制中心,然後輕點
. 向左滑動以選擇一種模式 - 穩定白光、閃爍白光或穩定紅光。 - 關閉手電筒: 按下數碼表冠或側面按鈕,或從錶盤頂部向下滑動。
在 Apple Watch 上使用影院模式
劇院模式可防止 Apple Watch 顯示屏在您抬起手腕時打開,因此它會保持黑暗。 它還會打開靜音模式並使您的對講機狀態不可用,但您仍會收到觸覺通知。
長按屏幕底部,向上滑動打開控制中心,點擊
, 然後點擊劇院模式。

當劇院模式打開時,你會看到
在螢幕頂部。
要在劇院模式打開時喚醒 Apple Watch,請輕點顯示屏、按下數碼表冠或側邊按鈕,或者轉動數碼表冠。
斷開 Wi-Fi 連接
您可以暫時斷開與 Wi-Fi 網絡的連接,然後在 支持蜂窩網絡的 Apple Watch 型號,改為使用可用的蜂窩連接 - 直接從控制中心。
觸摸並按住屏幕底部,向上滑動以打開控制中心,然後輕點
在控制中心。

您的 Apple Watch 會暫時斷開與 Wi-Fi 網絡的連接。 如果您的 Apple Watch 具有蜂窩網絡功能,則在您有網絡覆蓋時會激活蜂窩網絡連接。 當您離開並稍後返回連接到 Wi-Fi 的地方時,您的 Apple Watch 會自動再次加入該網絡,除非您在 iPhone 上忘記了它。
開啟靜音模式
觸摸並按住屏幕底部,向上滑動以打開控制中心,然後輕點
.
筆記: 如果您的 Apple Watch 正在充電,即使在靜音模式下,鬧鐘和定時器仍會響起。

您還可以在 iPhone 上打開 Apple Watch 應用,輕點“我的手錶”,輕點“聲音與觸感”,然後打開靜音模式。
提示: 收到通知時,您可以將手掌放在手錶顯示屏上至少三秒鐘,從而快速將 Apple Watch 靜音。 您會感覺到輕按以確認靜音已打開。 確保您在 iPhone 上的 Apple Watch 應用中打開了靜音模式——輕點“我的手錶”,然後前往“聲音與觸感”。
開啟請勿打擾
使用勿擾模式防止來電和提醒(鬧鐘和心率通知除外)發出聲音或點亮屏幕。
您可以在指定的時間內打開“請勿打擾”,直到您離開當前位置,或直到日曆事件結束。 只需觸摸並按住屏幕底部,向上滑動即可打開控制中心,點擊
, 然後選擇一個選項:開、開 1 小時、開到今晚、開到我離開、開到活動結束。

您還可以打開“設置”應用
在 Apple Watch 上,輕點“勿擾”,然後打開“勿擾”。
要在開始鍛煉時自動打開“請勿打擾”,請打開“設置”應用
在 Apple Watch 上,輕點“勿擾”,然後打開“鍛煉勿擾”。 您也可以在 iPhone 上打開 Apple Watch 應用,前往“通用”>“請勿打擾”,然後打開“鍛煉勿擾”。
當“請勿打擾”打開時,您會看到
在螢幕頂部。
提示: 要將 Apple Watch 和 iPhone 靜音,請在 iPhone 上打開 Apple Watch 應用,輕點“我的手錶”,前往“通用”>“請勿打擾”,然後打開“iPhone 鏡像”。 然後,每當您更改其中一個的“請勿打擾”時,另一個都會更改以匹配。
打開或關閉睡眠模式
睡眠模式顯示簡化的錶盤並打開“請勿打擾”。 通常,睡眠模式會根據您創建的睡眠時間表自動打開和關閉,但您可以在控制中心進行控制。 只需按住屏幕底部,向上滑動即可打開控制中心,然後輕點
. 您可以通過轉動數碼表冠解鎖來暫時退出睡眠模式。 看 使用Apple Watch追踪睡眠 有關睡眠模式的更多信息。

找到你的 iPhone
如果 iPhone 在附近,Apple Watch 可以幫助您找到它。
觸摸並按住屏幕底部,向上滑動以打開控制中心,然後輕點
.
您的 iPhone 會發出提示音,以便您進行追踪。
提示: 在黑暗中? 觸摸並按住 Ping iPhone 按鈕,iPhone 也會閃爍。
如果您的 iPhone 不在 Apple Watch 的覆蓋範圍內,請嘗試使用來自 iCloud.com 的“查找”。

找到你的 Apple Watch
如果您丟失了手錶,請使用“查找”找到它。
- 打開 iPhone 上的「尋找我的」應用程式。
- 輕點“設備”,然後在列表中輕點您的手錶。
您可以在手錶上播放聲音,輕點“路線”以在“地圖”中查看指向它的路線,將其標記為丟失,或將其刪除。
您還可以使用“查找”和 iCloud 來跟踪您的 Apple Watch。 看 找到您的 Apple Watch 和 Apple 支持文章 如果您的 Apple Watch 丟失或被盜.



















